Warsztaty

Trening psychologiczny to:

Zmiana w człowieku

Metoda oddziaływania

Łączenie badań z działaniem

System poglądów, wartości i przekonań

Poznawanie siebie przez to jak widzą mnie inni ludzie

Wymiana informacji zwrotnych

TERAPIA

Oferta terapeutyczna

Oferujemy autorskie warsztaty z własnymi programami kadry ośrodka:

TAZA- trening asertywnych zachowań abstynenckich, jak sobie radzić w trudnych sytuacjach, kontaktach towarzyskich, jak odmawiać, jak bronić swoich granic.
Warsztaty nawrotów choroby. Jak radzić sobie z sygnałami nawrotów choroby, rozpoznawanie mechanizmów uzależnień, cechy alkoholika program HALT, program RELAX.
Warsztat umiejętności interpersonalnych - jak sobie radzić z innymi ludźmi, otwartość, szczerość i inne przydatne umiejętności psychologiczne.
Warsztat rozwoju osobistego - potrzeba pracy nad sobą, role życiowe, gospodarowanie czasem, komunikacja, samopoznanie i samorealizacja, jak szukać pomocy, praca nad poczuciem wartości.
Warsztaty radzenia sobie z uczuciami i emocjami: wstyd; poczucie winy; lęk; złość i gniew; stres i depresja;gospodarowanie czasem

TERAPIA

Oferta terapeutyczna

POGŁĘBIONY ETAP TERAPII - opracowany przez terapeutów ośrodka.

Motywacja i dążenie do zmian – opory wewnętrzne i trudności.
Współuzależnienie i dysfunkcja w rodzinie – dla uzależnionych i ich rodzin.
Umiejętności wybaczania i przebaczania.
Nawyki skutecznego działania.
Nawyki skutecznej rodziny.
Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach życiowych.
Warunki godnego życia według coachingu.
Jak radzić sobie ze stresem i depresją.
Co to jest przemoc w rodzinie – co robić?
Sztuka miłości i pojednanie.
Filary poczucia własnej wartości.
Jak dostać od życia to czego się pragnie.
Mechanizmy obronne człowieka.
Zaburzenia osobowości.
Jak stawać się coraz lepszym i żyć szczęśliwie.
Partnerstwo i związki – sygnały ostrzegawcze, jak sobie radzić.
Dawne i nowe „Ja” powracanie do zdrowia.
Mężczyzna i kobieta w procesie zdrowienia – co robić i jak się zachować.
Nieznośne osobowości – 50 typów ludzkich i jak sobie z nimi radzić.
Jak żyć szczęśliwie i korzystać ze swoich talentów. Przywilej wyboru aby się rozwijać.

TERAPIA

Oferta terapeutyczna

Oferujemy autorskie warsztaty z własnymi programami kadry ośrodka:

Ja alkoholik – akceptacja siebie i choroby, myśli i uczucia.
Moje ograniczenia – jak się z nimi czuję, jak żyć z ograniczeniami.
Moje możliwości – zamiana ograniczeń na możliwości, od nadziei do poprawy życia.
Uczucia – rozpoznawanie, wyrażanie, kontrolowanie, przyjemne i nieprzyjemne.
Organizacja czasu wolnego – praca nad mechanizmem nałogowego regulowania uczuć (MNRU).
Cele i plany – mechanizm rozpraszania i rozdwajania „Ja” – czy potrafię…?, czy jestem konsekwentny, zmiana celów, mechanizm iluzji i zaprzeczania – marzeniowe planowanie.
Komunikacja interpersonalna – otwartość, szczerość, uczciwość, sposoby komunikowania się bariery i przeszkody.
Rodzina z problemem uzależnienia – relacje, co mogło się stać, rodzina zdrowiejąca – problemy, co robić aby było lepiej.
Dzieci w rodzinie z problemem alkoholowym i innych dysfunkcjach – konsekwencje, postawy, szanse, role w rodzinie, odbudowa kontaktów.
Asertywność – mechanizm dumy i kontroli, granice, potrzeby, inne zachowania – uległość, agresja, manipulacja.
Poczucie własnej wartości – na podstawie czego sądzi, że jest wartościowy lub nie, jak wzmacniać poczucie wartości i bycie pokornym.
Wstyd – poczucie wstydu – mechanizm nałogowego regulowania uczuć (MNRU).
Stres i depresja – rozpoznawanie stresu, napięcia, zapobieganie – co robić, minimalizowanie, co sami sobie fundują – „katastrofizacja”.
Poczucie winy – urealnienie , odpowiedzialność, co możesz zrobić aby naprawić.
Sieć wsparcia – cele, korzyści, inni ludzie.
Troska o siebie – codzienne życie, urealnienie, głód alkoholowy, nawroty choroby, rozpoznawanie potrzeb, role w życiu, co zmienić.
Złość – doświadczenia, przekonania, wyrażanie, konsekwencje, jak sobie radzić
Techniki obniżania napięcia – mechanizm nałogowego regulowania uczuć – jak się ratować, praca, seks, złość, głód alkoholowy, co można zrobić.
Rozwiązywanie konfliktów – schematy, wzorce, podświadomość (ucieczka, kompromis, negocjacje).